温熱らくらくの考え2025年

１、自分の健康は自分で守る。

人任せ、医者まかせにしないで、自分で体の仕組みや自然療法等を学んで実践する。

２、薬、サプリメントに頼らない。

３、食べ物は玄米を基本とし、無添加、無農薬のものを選ぶ。

４、しっかり体を動かし、しっかり眠る。

５、食事を提供したり、一緒に食事をすることは、大事な人達への最大の愛情表現である。